Какую выбрать одежду для занятий спортом?

Занятия физическими упражнениями предъявляют к одежде спортсмена повышенные требования. Нужно обеспечить должный уровень теплообмена, отвода выделяемой влаги. Дизайнеры уделяют особое внимание тканям и фасонам, в которых активные люди могут принять любое положение и выполнить комплекс упражнений без скованности и дискомфорта.

Одежда для занятий спортом классифицируется по виду физических упражнений. Для фитнеса, тенниса, велоспорта и гимнастики предусмотрены совершенно разные дизайнерские линейки. Выбор осуществляется, исходя из задач, которые возлагаются на наряд.

На какие детали нужно обратить внимание в первую очередь

одежда для занятий спортом

При покупке костюма в спортзал нужно руководствоваться не только привлекательностью одежды. Детали порой имеют большее значение, чем внешний образ.

  • Швы. Качественная спортивная одежда гладкая в местах соединения ткани, чтобы во время частых интенсивных движений не спровоцировать потертостей или раздражения кожи. Модели изготавливаются способом лазерных швов, которые не топорщатся и почти не ощутимы.
  • Состав ткани. На этикетке всегда указан состав тканей, из которых изготовлена одежда. Предпочтение натуральным вариантам в этом случае неуместно. Они быстро вытягиваются, задерживают влагу, на них появляются складки. Синтетические ткани с добавлением лайкры, полиамида, спандекса, тактеля, эластана специально созданы для пошива спортивной одежды. Изделия позволяют коже дышать, они впитывают пот, быстро сохнут, не сохраняют запах. При этом они долговечны, не теряют вид после многих стирок и отлично тянутся.
  • Нижнее белье. Каким бы не был удобным костюм, женщинам нужно позаботиться о нижнем белье, которое будет поддерживать грудь. Мужчинам также рекомендовано одевать под низ фиксирующее белье.

Правила выбора спортивной одежды

одежда для занятий спортом

  • Тип одежды. Выбор наряда зависит сугубо от вкусовых предпочтений каждого. Купить классическую майку или футболку или же следовать последним веяниям спортивной моды и приобрести топ – решение индивидуальное. В магазинах можно подобрать леггинсы, лосины, шорты или беговые тайтсы.
  • Цвет. На темных костюмах меньше видны загрязнения и следы пота.
  • Размер. Важно иметь костюм нужного размера. Приобрести размер меньше на перспективу похудения – неправильно. Сдавливание мышц и сосудов во время нагрузок грозит обмороком.
  • Фасон. Необходимо подобрать одежду такого кроя, который скроет недостатки тела и подчеркнет его достоинства.

Чтобы чувствовать себя комфортно и повысить мотивацию для занятий спортом, важно выбрать оптимальный вариант комплекта, в котором гармонично сочетаются эстетические и практические характеристики.

Наверх